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水暖炕介绍什么是自我催眠术?

水暖炕介绍什么是自我催眠术?
许多催眠专家认为,任何催眠在本质上都是自我催眠,每一个人并不一定需要别人的诱导才能进人催眠状态。催眠的基本要素一-使自己进入恍惚状态并施加暗示,每个人都可以学习并直接应用。你可以简单安全地把自已潜查识的潜能释放出来,自己去寻找催眠所蕴涵的巨大力量。
自我催眠与他人催眠的区别在哪里?其实,从很多方面来看,它们之间没有什么区别。很多催眠专家认为,各种催眠在实质上都是属于自我催眠,这是因为,虽然是其他人诱导你进人催眠状态,但是,终归是自己的而不是催眠师的意识在起变化。即使自我催眠与他人催眠在进人催眠状态的途径方面略微不同,但是在水暖炕催眠的各个要素中,却都包括了自我诱导的内容。
自我催眠与他人水暖炕催眠之间存在的差别在于:首先,在自我催眠中,没有其他人在你进人催眠状态之后对你的潜意识施加暗示,而在他人催眠中,显然这是由催眠师为了满足受催眠者的特定需要(治疗疾病,开发潜能等)而按照提前制订好的计划或方案而进行的。为了在自我催民中能够有效地进行暗示,我们必须采取不同的技巧。同样,在自我催眼中没有其他人来诱导自已进入催眠状态,必须靠自己来完成。这也是自我催眠首先要克服的一个困难。而且,如果你以前从来没有体验过催眠状态,那么即使是他人催眠,催眠诱导的难度也将会更大。
自我催眠与他人水暖炕催眠之间存在的这两个差异也是自我催眠的弊端,但是它们都可以被克服、被战胜。不论何种催眠,要想取得应有的效果,受催眠者都要相信催眠的益处,并且乐意赞同催眠的一切有利因素。但是,并不是所有人都能做到这一点。
当然,对于自我催眠的人来说,他们对催眠的怀疑肯定会比较少,而且动机要相对纯正得多。毕竟,对于水暖炕催眠的效果持怀疑态度的人,或者不愿意被催眠的人,是不会进行自我催眠的。